Programmation complémentaire mois #1
16 octobre 2022
Programmation complète – mois #1
14 janvier 2023
Programmation préparation finale
120.00$
Prix fixe pour 6 semaines à 5 jours d’entrainement par semaine. Pour les personnes qui désirent faire une programmation qui a été construite en fonction des tests physiques pompier et qui désirent être le plus préparés possible. Il est conseillé d’avoir fait quelques semaines de programmation complémentaire ou complète avant de faire cette programmation.
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- Pour qui: Pour les personnes qui désirent faire une programmation qui a été construite en fonction des tests physiques pompier et qui désirent être le plus préparés possible. Il est conseillé d’avoir fait quelques semaines de programmation complémentaire ou complète avant de faire cette programmation.
- Qu’est-ce que c’est: Une programmation de 6 semaines à 5 jours d’entrainement par semaine.
- Pourquoi ne pas faire une programmation semblable toute l’année? Cette programmation est trop spécifique. Si vous vous entrainez trop spécifiquement pour un test vous allez finir par plafonner et avoir des retours diminuants. Tandis qu’augmenter votre forme physique général au maximum et ensuite faire cette programmation vous obtiendrez votre plein potentiel pour vos examens.
- Durée: 60 minutes en moyenne
- Prix de l’abonnement: 110$ pour 6 semaines (plus taxes).
- Coaching: avec l’abonnement vous avez accès à la plateforme instagram privé, en cas de doute avec certains mouvement il est possible d’allez voir sur la page pour voir comment effectuer les mouvements.
- Exemple: Semaine 1, Jour 3
